胆固醇高的东说念主群在闲居饮食中需相称提神，幸免摄入过多的宽裕脂肪和反式脂肪，以退缩血液中的低密度脂卵白（LDL）升高，加多心血管疾病的风险。以下是胆固醇高患者应幸免的十大饮食禁忌： 1. **动物内脏**：如肝、脑、肠等，含有无数胆固醇。 2. **红肉**：如牛肉、猪肉等，尤其是肥肉部分，脂肪含量高。 3. **油炸食物**：如炸鸡、薯条等，富含反式脂肪。 4. **奶油与黄油**：含高宽裕脂肪，易擢升胆固醇水平。 5. **加工肉类**：如腊肠、火腿等，常含添加剂和高脂肪。 6. **甜

关于血糖高的东谈主群来说，饮食科罚至关进犯。合理的饮食风尚不仅能匡助截止血糖，还能退避并发症的发生。以下是血糖高患者应幸免的“六不吃”原则，助你科学饮食。 一、不吃高糖食物：如糖果、甜点、含糖饮料等，这些食物会导致血糖马上升高，加多胰岛职守。 二、不吃精制碳水：如白米饭、白面包、蛋糕等，升糖指数高，容易激勉血糖波动。 三、不吃油炸食物：油炸食物含有无数脂肪和热量，易导致肥美，加剧胰岛素挣扎。 四、不吃过咸食物：高盐饮食会加多高血压风险，对糖尿病患者的血管健康不利。 上海拉佰汽车服务有限公司 五